Retraite avec approche particulière : Jeûne et méditation

• Durée : 5 jours
• Prédication : Marie-France Déjardin Atelier Vittoz
• « Ce n’est pas seulement de pain que l’homme vivra, mais de toute parole sortant de la bouche de Dieu » (Mt 4,4)
• En ce temps de Carême, expérimenter la faim et la soif de vie profonde qui m’habitent.

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La retraite Jeûne et méditation

Au fait, qu’est-ce que c’est que cette retraite ?
Cette retraite me plairait bien, mais elle me fait un peu peur.
Avant de m’inscrire, j’aimerais poser quelques questions …

D’abord, combien de temps dure le jeûne ?

• En principe, du mardi au samedi. C’est un jeûne à l’eau, au bouillon pour garder les sels minéraux, et aux tisanes maison et bio. Bouillon et tisanes. Pas de jus de fruits, mais des jus de légumes variés.

Sauf exception, bien sûr. A partir du quatrième jour, certains reprennent très doucement l’alimentation, un fruit, une compote etc … D’autres continuent. On ne compare pas. Chacun est unique.

• Pour la préparation, tu recevras une feuille de route t’expliquant la descente alimentaire, et on te préparera à la reprise alimentaire avant le retour. Pas de souci !

Pourquoi venir en retraite spirituelle pour jeûner ?

• On ne fait pas du jeûne uniquement pour le bien-être. C’est une démarche avant tout spirituelle, même si des personnes peuvent venir sans être cathos.
  Purifier son corps, être à l’écoute de son cœur, prendre soin de son âme : voilà un bon moyen de se refaire une santé globale, et de chercher Dieu avec plus d’acuité, avec plus de désir et d’appétit …
• Le jeûne a été pratiqué depuis la nuit des temps par les hommes, toutes spritualités confondues. Dans la religion chrétienne, le Carême est une invitation au jeûne, à la prière et à l’aumône, pour se rapprocher de Dieu, de soi et des frères.

Que fait-on pendant toute une journée de jeûne ?

• La journée est bien occupée, mais aussi avec des temps de silence et de méditation. Prière, réveil musculaire, atelier Vittoz, enseignement et pratique de la méditation, eucharistie … et marche ! La marche (ensemble et en silence) est importante, c’est une activité douce, qui permet de retrouver l’énergie dans le mouvement.

Et si jamais il y avait un pépin de santé ou autre ?

• Chaque jour, un médecin est sur place. Il nous donne de courts topos sur le jeûne. Tu peux poser tes questions, soit en présence du groupe, soit en tête à tête.

Chaque jour également un temps d’écoute t’est proposé. C’est important de repérer le passage de l’Esprit dans sa vie. Et à deux, on voit mieux que tout seul. Celui qui écoute fait écho à ce que tu vis, et te permet d’avancer plus sûrement.

Et la méditation, c’est quoi par rapport au jeûne ?

–   La méditation permet de te mettre dans une posture bienveillante d’accueil du souffle de vie.

Comme le dit cet extrait de poème de Thích Nhất Hạnh

« Chaque moment que tu vis est un joyau
qui resplendit …

Tu n’as qu’à respirer doucement
pour que les miracles apparaissent.
Alors, tu entends l’oiseau chanter,
les pins murmurer.
Et soudain, tu vois la fleur s’épanouir,
les nuages blancs dans le ciel bleu,
le sourire et le regard merveilleux de ton aimé(e).

Savourons notre bonheur
et offrons-le à chacun.
Chérissons ce moment présent …

Beaucoup de choses de la méditation sont dites dans ce poème : l’importance du moment présent, la respiration, et pour les chrétiens le « regard merveilleux de ton aimé » qui n’est autre que l’amour infini de Jésus infusé en notre cœur, dans le souffle de l’Esprit-Saint, et qui nous tourne vers le Père, Abba … Le jeûne affine et approfondit cet échange de regard

Les sessions de jeûne sont souvent  chères. Ça coûte combien ?

–  Chacun donne selon ses moyens. Je te renvoie à l’onglet « Infos pratiques »
Si tu t’inscris, tu recevras d’autres renseignements concernant cette retraite particulière.
Entre autre, un certificat médical est demandé pour pouvoir s’inscrire de pied ferme.
Mais : « Ami, n’arrête pas ton désir »